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该用户匿名发帖 发表于 2009-9-14 21:53   只看TA 1楼
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[转帖] 核桃莲子煲猪骨汤：安神补脑

作紧张、学习疲劳，精神压力大，很容易引致记忆力减退，而可安神补脑的食疗，莲子和核桃是首选。将二物煲汤、煲粥，或磨成粉加在牛奶、豆浆、白粥里食用，收补肾益智、延缓衰老和乌须发之效。核桃肉还含丰富蛋白质和钙质，有效增强身体活力。
　　做法：
  
　　1. 核桃去壳取肉，莲子洗净； 　　

    2. 红萝卜削皮洗净切块；
　　
    3. 猪脊骨洗净斩大件，汆水捞起冲净； 　　
     
    4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。 　　

    功效： 　　养心安神，益智补脑，益肾涩精
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核桃莲子煲猪骨汤：安神补脑
该用户匿名发帖 发表于 2009-9-14 22:29   只看TA 2楼
没有图，说的也简单，建议楼主赶快编辑帖子，上图并详细说明。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-9-14 22:35   只看TA 3楼
这确实是一份补脑的好东西 不错 非常不错
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该用户匿名发帖 发表于 2009-9-14 22:37   只看TA 4楼
最近失眠严重 也不知道该吃点什么  过来看看 学学 也许有用
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该用户匿名发帖 发表于 2009-9-14 22:46   只看TA 5楼
其实在电脑前工作的人最适合喝这种汤了安神补脑躲好啊
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该用户匿名发帖 发表于 2009-9-14 23:13   只看TA 6楼
如能图文并茂会更让人垂涎欲滴,过目难忘.不过文字简洁明了一看就会,有机会一定亲手试试,重要的是能强身健体.
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lvshiwoae 发表于 2009-9-14 23:23   只看TA 7楼
上一张图，效果会更好的。下次有空试试看。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-9-14 23:45   只看TA 8楼
要是有张图应该能起到望梅止渴的效果啊！！！
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xqppp4 发表于 2009-9-15 00:21   只看TA 9楼
这个汤的制作方法讲解得很简明扼要,尽管没有图也支持楼主
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kingkong5206 发表于 2009-9-15 02:09   只看TA 10楼
什么时候能自己做就好了，看着简单，自己一做就完了
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