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标题: [求医问药] 手淫过度晨勃已经很久没有了怎么办 [打印本页]

作者: karlune 时间: 2010-8-25 18:28 标题: 手淫过度晨勃已经很久没有了怎么办

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】23
【咨询人病因症状】
16岁起都手淫7年了，比较频繁。请问你们晨勃也是很硬那种吗？我近几年几乎没那样过，最多就是起来之后感到充血变大了，几乎不算硬。现在JJ受到刺激勃起之后，如果停止刺激，不一会就软下来了。记得刚开始手淫那会，只要一受刺激，就支起个帐篷，按都按不下去，跟现在完全就是天壤之别。我这人几乎不怎么运动还喜欢经常熬夜，手淫也多，现在感觉自己实在是虚的厉害，早泄的厉害，还有救吗，我已经开始禁欲了，这个期间可以偶尔搞一下吗，还是需要完全禁止。

[ 本帖最后由 karlune 于 2010-8-25 18:31 编辑 ]

作者: heiren2008 时间: 2010-8-25 18:33

加强运动吧，绝对对你有好处，特别是有氧运动，要坚持下去。禁欲是肯定的了，而且最好找个女朋友吧

作者: wrssw 时间: 2010-8-25 19:17

楼主现在最要紧的是停止手淫，楼主有点肾虚的样子

作者: hywh4625187 时间: 2010-8-25 19:27

建议楼主减少手淫的次数，多运动，转移注意力。

作者: bc568 时间: 2010-8-25 19:28

很简单，多休息，多运动，清淡饮食，减少手淫。这样会逐渐帮助你恢复。

作者: o312953308 时间: 2010-8-25 19:33

晨勃是男人正常的生理现象如果你连晨勃都没有的话那你真的该停止手淫了！

如果意志坚强的话是可以一下子戒掉的忍不住的话也应该尽量的慢慢减少次数

想手淫时就转移注意力！最重要的还是应该让自己忙碌起来那样自然而然就没时间去想性了

作者: kikodog 时间: 2010-8-25 19:33

看了你的问题我也有点我也得注意了~~

作者: qwe_qwe123123 时间: 2010-8-25 19:43

不要熬夜吧，这个很伤身体的，出去多运动下，毕竟还年轻，应该容易恢复的

作者: kangkang2009 时间: 2010-8-25 19:43

从楼主身上仿佛看到了我自己的影子
还是禁欲吧，自己身体要紧，毕竟我们都还年轻啊

作者: cytsxq 时间: 2010-8-25 19:52

最好的办法就是找个女MM，禁欲很难，转移目标都不太容易，楼主最好的办法就是别让自己闲下来，找个别的爱好，让自己忙起来就没那么多心思了。

作者: tiangu2008 时间: 2010-8-25 20:03

兄弟减少手淫的次数
一周2次，下一周一次
慢慢往下减
每天跑步，锻炼腰部和腿部肌肉
我锻炼了10多天了

作者: yaoshi2009 时间: 2010-8-25 20:07

你的心里压力太大了，逐渐减少就会恢复过来，也可以吃点金贵肾气丸，

作者: ukkarl 时间: 2010-8-25 20:30

那你就别手淫了么，多加强锻炼么，这就叫做自控能力差

作者: mysaka 时间: 2010-8-25 20:47

首先运动可转移你的注意力非常有必要
检查下是不是阴虚。六味地黄丸也是蛮好的！
停止收银一个礼拜一定恢复。
祝你健康

作者: studyblue2012 时间: 2010-8-25 20:50

多锻炼，多跑步，尽量节制手淫，毕竟是不健康的，

作者: lovett 时间: 2010-8-25 20:52

楼主要少sy了，多运动，多吃点补的，应该问题不大

作者: david3000 时间: 2010-8-25 20:54

无非就是禁欲，然后通过运动和其他来转移注意力。
跟戒烟吃口香糖没啥区别

作者: lcx8888 时间: 2010-8-25 21:03

先把打手枪停了，多做点有氧运动，练习下八段锦这样的传统健身气功也不错，每天做几组提肛运动，按摩丹田和搓脚底的涌泉穴，都会对肾有好处，且没有副作用。

作者: karlune 时间: 2010-8-25 21:07

引用:

原帖由 mysaka 于 2010-8-25 20:47 发表
首先运动可转移你的注意力非常有必要
检查下是不是阴虚。六味地黄丸也是蛮好的！
停止收银一个礼拜一定恢复。
祝你健康

手淫的频率早就是一周1到2次了，这么长时间的手淫不可能1个星期恢复，最少也得2月。

作者: zsfloudly 时间: 2010-8-25 21:10

楼主这情况很严重啊。未必需要完全禁欲。但是一周最多一次。养养身体。多锻炼，多吃点好的补补。最好找个女人。适度手淫有益于身心。手淫过度简直是刮骨尖刀啊！

作者: 冰糖酸角 时间: 2010-8-25 21:12

手淫过度对身体也有损失，现在年纪小，多锻炼增强体质，

作者: happy6789 时间: 2010-8-25 21:14

加强运动，夫妻生活也要适度，禁欲倒是没必要，毕竟你还很年轻，身体有底子，不要总熬夜了，太伤身体，总的来说就是运动加上食补即可

作者: wywywy 时间: 2010-8-25 21:26

肾亏了吧，补补肾吧，加强运动，你还年轻这样会影响以后的生活

作者: 情如流水 时间: 2010-8-25 22:23

楼主啊，为了将来我国新生人口素质问题，请尽早戒掉手淫，加强锻炼身体

作者: joker_pk 时间: 2010-8-25 22:24

也不需要完全禁止,就是减少频率就好了

作者: guanjing_01 时间: 2010-8-25 22:26 标题: 回复 1楼的帖子

纵欲过度了。还是注意一下身体吧·！看看有没有记忆力下降什么的！

作者: 极光流水 时间: 2010-8-25 22:26

注意运动，特别是找一下健康的运动参加，多去户外，旅游玩什么都可以，这样很快就可以恢复，我就是这样的。

作者: lajiwoman111 时间: 2010-8-25 22:28

要禁欲，还要加强身体锻炼作息时间一定要合理安排这样才会变好

作者: lookgc 时间: 2010-8-25 22:29

LZ的问题貌似我也有啊。。。不过我一直不注意的
现在听你这么一讲，猛然发现问题貌似挺严重啊

作者: 后宫大爷 时间: 2010-8-25 22:31

还是停止过度的手淫吧 ,加强身体的锻炼,现在还年轻可以慢慢的恢复

作者: 3812019 时间: 2010-8-25 22:32

一定要注意休息好。调节好饮食。。要少看成人电影，尽量克制手淫。

作者: kklove911000 时间: 2010-8-25 23:08

加强运动，补钙补锌，心情舒畅，适当营养，半年后能恢复过来

作者: 十一月的小 时间: 2010-8-25 23:10

加强运动合理膳食注意睡眠增强自制力你这样容易把身体搞垮啊

作者: studyml 时间: 2010-8-25 23:41

我觉得你还是少上点黄网，多用点心读书，这样的话，你就会好起来

作者: taoqinghu 时间: 2010-8-26 12:21

我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈我也喜欢哈哈哈~~~~~~~~哈哈

作者: jungler 时间: 2010-8-26 14:46

没有晨勃的话，可能是熬夜的原因，建议LZ要让饮食作息规律起来，身体机能要好好恢复的

作者: csinba 时间: 2010-8-26 15:09

多锻炼，我也要多锻炼了，这个是身体虚的表现啊

作者: 3996283c 时间: 2010-8-26 16:45

运动运动再运动少些手淫的时间去运动不要熬夜

作者: shengliang104 时间: 2010-8-26 16:49

禁欲不至于，适当减少频率，直至不手淫。
适当的锻炼时必须的饿

作者: 流星的天空 时间: 2010-8-26 22:16

身体是本钱，多锻炼，要长期坚持不是一件容易的事情，楼主努力啊，我也要努力

作者: 带乃北毛 时间: 2010-8-27 17:21

多吃点补补少手淫为了自己的以后为了你老婆那多留点精

作者: puyinfei 时间: 2010-8-27 17:50

朋友戒一段时间吧，或者找个女朋友！一般停止手淫1年就会有所改善

作者: porn520 时间: 2010-8-27 17:55

加强运动吧，绝对对你有好处，特别是有氧运动，要坚持下去。

作者: lin58201111 时间: 2010-8-27 17:56

建议你早上跑跑步,现在的人群大部分都是亚健康. . . . . .以前我和你的情况差不多,后来听朋友介绍多锻炼身体可以缓解这个现象现在比以前做爱时要时间长多了

作者: hyouxijun 时间: 2010-8-27 18:44

恩，应该禁欲啊

不要太频繁，不过我想知道如何算频繁啊？

作者: 啊了觉得 时间: 2010-8-28 14:27

和楼主一样我也很久很久没有晨勃了基本每个月能有一两次就不错了希望楼主有好的办法了也告诉我

作者: baihualin112 时间: 2010-8-28 15:22

加强运动吧，绝对对你有好处，特别是有氧运动，要坚持下去。

作者: vax888 时间: 2010-8-28 15:27

多运动，少做事。好好保重身体才是王道。我也常感觉累

作者: nickjames 时间: 2010-8-28 15:50

还是身体要紧啊，多跑步生活规律些，不出俩礼拜就会好转的，都是年轻人啊

作者: ab194 时间: 2010-8-28 15:52

哥们，你得注意了。先停止SY一个月再说，
自己买点牛肉之类的东西补补。增加体育锻炼。
饮食方面要注意不要太油腻，多吃蔬菜水果。
钱不是问题，身体才是革命的本钱啊。
拉得出，打得响，才是真男人

作者: yaqingshizhe 时间: 2010-8-28 15:53

晨勃？？好像好久没来了。忘了什么感觉了。

作者: daixue.a 时间: 2010-8-29 00:38 标题: 回复 1楼的帖子

骨灰级手淫家.哈哈.至于你说的晨勃.不要太频繁手淫就好了

作者: love3665188 时间: 2010-8-29 01:40

兄弟，我也有一点点你这种针状的迹象了，要坚持多锻炼身体啊。

作者: 恐龙时代 时间: 2010-8-29 01:42

楼主的手淫史可以编写一本书籍出版了。真是色中的霸主啊。

作者: sato616 时间: 2010-8-29 01:44

多从食物中补充蛋白质，加强体育锻炼，控制手淫次数。

作者: lijiejy 时间: 2010-8-29 01:48

建议你这段时间禁欲，同时要加强锻炼啊！

作者: cj6562568 时间: 2010-8-29 01:53

现在最要紧的是停止手淫，楼主有点肾虚的样子

作者: harveyD 时间: 2010-8-29 02:01

建议还是先减少，以后慢慢戒掉，身体要紧啊，多做运动还是有帮助的~~

作者: sunjunxian 时间: 2010-8-29 02:48

只要你少SY几天，肯定又回勃起来的，放心好了，你还年轻着呢

作者: 观花客 时间: 2010-8-29 03:46

要控制啊楼主！

话说一滴精十滴血，不是没有道理的

作者: 6619419 时间: 2010-8-29 04:09

稍微禁欲一下控制不住就一星期一次身体才是本钱啊

作者: tmd2003 时间: 2010-8-29 19:06

多休息，多运动，清淡饮食，减少手淫。这样会逐渐帮助你恢复。还是禁欲吧，自己身体要紧，毕竟我们都还年轻啊

作者: q12581 时间: 2010-8-29 19:25

我貌似也和LZ有同样的问题啊，看来我也要注意一下了。

作者: 东方财富 时间: 2010-8-29 19:28

手淫很伤身体的毕竟不是真的阴阳调和还是下决心戒掉把慢慢会好起来的

作者: maniac123 时间: 2010-8-29 19:34

累的了，适当休息，多做运动，慢慢就会好的吧

作者: chilv520777 时间: 2010-8-29 21:37

安和楼主有类似的情况看了这么回复知道怎么去做了决心是一定要下的

作者: tclxslxs 时间: 2010-8-29 21:52

建议楼主减少手淫的次数，多运动，转移注意力。

作者: bbslkzqn 时间: 2010-8-29 22:08

建议楼主减少手淫的次数，多运动，转移注意力。

作者: 80986018 时间: 2010-8-29 22:13

如果你早上不博起的话说明你现在已经很虚了，不要在手淫了。
不要整天想这些事，转移注意力。
主要还是心理不要有负担，这样会加重早泻。
你还年轻一点一点会恢复的，不要怕。

作者: 8811122 时间: 2010-8-29 22:29

想手淫时就转移注意力！最重要的还是应该让自己忙碌起来那样自然而然就没时间去想性了

作者: 裸奔的袋鼠 时间: 2010-8-29 22:30

我和兄弟的现象差不多以前JJ早上都是硬着现在都不硬了唉不知道怎么办

作者: xjdss 时间: 2010-8-29 23:01

这个与心理好像也有点关系吧我曾经有段时间因为感情受伤就没有晨勃后来慢慢走出阴影就好些不过没以前那样硬了

作者: bsntmd 时间: 2010-8-29 23:05

最好的办法还是多运动,发展别的兴趣,煅练一段时间后,应该有所改观.

作者: 一个人的午后 时间: 2010-8-29 23:08

话说岁数大了是有些力不从心现在开始锻炼为时未晚啊

作者: poorbeer 时间: 2010-8-29 23:18

禁欲+多锻炼，加强身体的能力才是王道，这样下去会害了自己的克制力

作者: fuckgo 时间: 2010-8-29 23:19

禁欲也太夸张了吧，劳逸结合，别太频繁，注意锻炼身体，一举多得嘛

作者: jl513197 时间: 2010-8-29 23:20

多加锻炼吧，少熬夜，保持一个良好的作息时间是最重要的。

作者: crow0803 时间: 2010-8-29 23:30

想办法让自己忙起来这是最好的办法。可以为正事忙，可以为邪事忙！

作者: 风中的叶子 时间: 2010-8-30 00:14

好好克制一下自己,
还要多锻炼和保证充足
的休息.

作者: xl2610 时间: 2010-8-30 00:16

禁欲是一定要的之后在逐渐减少sy的次数身体慢慢就会恢复了

作者: fengchenjiakang 时间: 2010-8-30 00:19

确实很严重，应该注意了，我也经常感到腰疼了。应该多锻炼才是

作者: 夜夜笙歌梦中人 时间: 2010-8-30 00:23

楼主还是要马上停止手淫才行哈，自己的身体要自己负责

作者: 19860612ld 时间: 2010-8-30 02:55

好吧，我觉得最重要是还是多运动，强身健体才是关键，没有一劳永逸的办法

作者: 随心3 时间: 2010-8-30 14:10

减少手淫次数，一周最多一次。加强体育锻炼，可以用六味地黄丸补一补。还年纪，一定要注意保养好身体。

作者: YY木偶 时间: 2010-8-30 16:39

运动是一定的！毕竟身体是本钱！~而且在运动完后也可以分散你的注意力！还有早睡早起！

作者: user57767 时间: 2010-8-30 16:49

从楼主身上仿佛看到了我自己的影子
还是禁欲吧，自己身体要紧，毕竟我们都还年轻啊

作者: 我是杨东东 时间: 2010-8-30 16:50

珍惜生命！远离手淫！真的很损害身体，尤其是过度手淫，一定要爱护自己的身体，为自己的以后想想！

作者: 周周猪 时间: 2010-8-30 16:51

论坛的等级这么严格，层次分明，升级的路好漫长啊，一定努力争取成功。

作者: wxcswd 时间: 2010-8-31 14:10

早睡早起锻炼身体尽量少手淫

作者: qweqweqwe_123 时间: 2010-9-1 13:16

多休息吧，你这样对身体伤害很大啊，要注意才行

作者: xpmac 时间: 2010-9-1 17:25

哎，看来很多人这样啊，我也该停下来了，睡眠不好又经常手枪的话身体真的跟不上，而且我开始sy的时间貌似比楼主还早

作者: 高烧42.1℃ 时间: 2010-9-1 17:34

发帖子要用金币啊，为什么我发个帖子金币就变-19了

作者: youjian 时间: 2010-9-2 02:33

加强运动，多锻炼，少手枪，还年轻，过些天就好了

作者: neverkneel 时间: 2010-9-2 15:25

先完全禁止把等让掏空的身体恢复下吧多吃点大补的东西加强运动我虽然天天做但是天天也运动所以还是有晨勃的呵呵

作者: jeyoo2010 时间: 2010-9-2 15:58

楼主还是要注意自己的身体啊。。。出去锻炼一下身体平时早点休息。。。想手淫那会找点别的事转移下注意力别让自己闲着就行。。。慢慢会好的

作者: mengpiaoxue1 时间: 2010-9-4 00:18

呃，可能是有点过渡了，赶紧戒掉手淫，调理身体吧。

作者: yyxiaop 时间: 2010-9-4 00:20

建议楼主多运动增强体质，转移注意力，不要想太多这方面的东西...

作者: drabro 时间: 2010-9-4 05:27

谢楼主经典贴，受益匪浅

作者: laoshitou1000 时间: 2010-9-4 07:32

手淫淫无害。有无晨勃与此无关。
楼主不必为此苦恼。
只要能正常勃起，就没问题。
放松心情，正常生活。楼主不必太多虑。

作者: sjs2007-1 时间: 2010-9-4 07:34

手淫过度了就会这样，以后尽量控制，这样会好了

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