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标题: [求医问药] 怎么样才会不想手淫？ [打印本页]

作者: simpon 时间: 2010-8-19 21:03 标题: 怎么样才会不想手淫？

【尋醫問藥】手淫太频繁，想不手淫把身体弄好。
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】25
【咨詢人病因，症狀】最近手淫频繁，每天必须要有一次，有时两次。女朋友不在身边，很惨。身体比较瘦，但没有病，不想手淫了，但是又控制不住，怎么办？

作者: zhang4198915 时间: 2010-8-19 21:07

首先要找点事情做就是因为没有事情做才会手淫的其次想要手淫的时候就转移注意力

作者: sonjack 时间: 2010-8-19 21:07

楼主，你天天上SIS，想不手淫都难啊。这个完全靠自己节制，不过其实我也过度手淫了。和你差不多，一天一次。我也很瘦，唉。

作者: simpon 时间: 2010-8-19 21:14 标题: 回复 2楼的帖子

其实我很多事情做的，可是一看到性感女生就会想那个。

作者: 181855 时间: 2010-8-19 21:21

这个我有经验，我记得几年前，我也天天想着这个事，后来还是因为把心思都扑在工作上了，人累的都不想这个了，再后来，感觉也就那样，一个星期偶尔弄个一两次，如果周末去女友那边，这周基本上就不整的，留着，哈哈，楼主，还是不要这么频繁，真的不好的，身体会变差

作者: nulixiangzi 时间: 2010-8-19 21:23

非常简单，找个女朋友就行了。你别要太在意，这是很正常的

作者: miwater 时间: 2010-8-19 21:28

我在前面的一个文里面说过。

初期，要多做户外运动。多打打球、跑跑步、或者去健身房健身。这些都能有效的环节。
另外，还要多读一些书，社会哲学类的。
给自己制定一个作息时间表。

强制的，戒除手淫并不可取。手淫对身体的危害仅仅是精力、体力得不到有效的补充。并没有其他危害。所以，心态要放正。西方有些社会学家、性学者甚至鼓励单身男子每周手淫，以环节过多的精神压力。

作者: 谜恋 时间: 2010-8-19 21:35

建议自己找个合适的运动，当然，不是指床上运动，平时适当发泄下多余的精力
另外在家真的想忍的时候可以试试做做俯卧撑、仰卧起坐什么的，这是我老师教我的，你试试看？

作者: wuhf 时间: 2010-8-20 15:39

最简单的办法就是去淘宝网上买一个阴茎锁把JJ锁起来.想手淫都没办法玩.哈哈

作者: ykbzjj 时间: 2010-8-20 15:42

找点精神寄托啊
不要太空虚了
温饱思YY啊

作者: jason337 时间: 2010-8-20 15:46

出去走走，别在家里呆着，晚上干点别的，别想这个

作者: etesttemp 时间: 2010-8-20 15:53

我也是，没办法，最近失业，天天窝在家里，没事做的时候就忍不住了。
出去运动也没地方，昨天买了个跳绳，当有那个想法的时候就跳一跳。累的满身大汗就不想了呵呵。

作者: bzgp 时间: 2010-8-20 15:56

上这样的论坛，再做到清晰寡欲确实不一般，要不就以毒攻毒，天天看a片。

作者: 77789777vv 时间: 2010-8-20 16:03

首先想说的是：手淫无罪！要想不手淫，关键还是要有分散注意力的事情和释放性欲的方法！要不你就吧自己累的倒床就睡！

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