标题:
[求医问药]
怎么才能减少手淫的次数
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作者:
lyb882963
时间:
2010-8-19 10:12
标题:
怎么才能减少手淫的次数
怎么才能减少手淫的次数
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】本人27了从23岁开始手淫已经有很长的历史了，开始的时候周期比较长，随着近年来次数也是越来越频繁了，有时候几乎天天都有，自我感觉有点过了，但是又克制不了，该怎么办高人支个招啊 谢谢！
作者:
lyb882963
时间:
2010-8-19 10:13
不知道这次合适了没？希望版主多多给出意见，毕竟是本人的第一次发帖心情难免有点紧张！
作者:
javin
时间:
2010-8-19 10:14
偶认为有老婆了就可以了，找个固定的发泄场所啊，不然总有需求的
作者:
柳叶刀8
时间:
2010-8-19 10:14
找个老婆，多做爱，以后你就会知道了，会累死了滴
作者:
gb18030
时间:
2010-8-19 10:16
最好的办法是赶紧找老婆，没条件的话就想办法多运动，让身体疲劳了就不会去想了
作者:
wo88800
时间:
2010-8-19 10:17
首先心态要放松，不知道楼主是不是觉得生活压力大而把手淫当做了舒缓压力的方式，如果是一个人生活的话，建议多做体育运动，按时睡眠，最近少浏览一些成人内容，转变下自己的注意力。
作者:
Dracula1307
时间:
2010-8-19 10:24
可以多做运动，发泄下精力，就不会想这方面的事情了
作者:
yayage
时间:
2010-8-19 10:32
少看点成人内容，多找点事情做做不朝那方面去想。
作者:
jiandan410
时间:
2010-8-19 10:45
第一是思想问题吧 不去想也就没事了 第二就是去找另外一半 做爱的感觉和手淫的感觉完全不同 做完爱会很满足 手淫完还是感觉很空虚 这是我个人的感受 手淫太多也不好 对身体不好 在说 很容易引起早泄 尽早戒了 如果忍不住 手淫的时间拉长点 最好1个月一次
作者:
tduckk
时间:
2010-8-19 10:50
应该出去多做些户外运动，把思想往别的兴趣上引导下，不能把精力都放在色情上。感觉你这样频繁是过度了，不是自然的欲望表象。
作者:
tanboy9
时间:
2010-8-19 10:51
1:找个女朋友或者老婆最实在
2:去找小姐或者情人也不错
3:别多想,好好工作,好好学习,分散注意力
作者:
flyerz3
时间:
2010-8-19 11:01
手淫次数多,一般都有是没有得到较多的性爱而引起的,所以,要减少手淫就是要找女人.
作者:
wenzhen312
时间:
2010-8-19 12:00
其实楼主27岁了 可以适当的找个合适的女性伙伴来解决自己的正常生理需要 总是手淫无论对生理还是心理都没有益处
作者:
foreverid
时间:
2010-8-19 12:14
少看av，就算要看就上sis看一下预览图好了，然后去sis其他版块发帖升级。
其实sis其他版块也是有很多不错的东西的
作者:
jungler
时间:
2010-8-19 12:17
其实，应当正确面对手淫这种行为。作为一种性活动，手淫是私人的，也是有快感的。既然用充气娃娃、用按摩棒是可以理解的，那么手淫也应该被理解。当无法找到合适的性伴侣却又有生理需求需要满足时，适当手淫也是一种健康的生活方式，可以纾解压力，消除紧张情绪。心态摆正了之后，关键就是把握频率了。年轻人最好低于2到3天一次，要给生殖系统充分的休息和恢复。再就是注意避免染上性瘾，多参加一些社交活动，读读有教益的书，陶冶情操，丰富生活。让手淫从病态的阴影中走出来，它会给你带来益处。
作者:
歌舞升平
时间:
2010-8-19 12:18
找个女人发泄一下。时间长了你就知道痛苦了，哈哈哈
作者:
bbsdai
时间:
2010-8-19 12:22
实在不行 你就一天多打几次 通常情况下 打过一下 就不想打了 但你 还得逼着自个接着打
多弄几次 你就会感受到打飞机的恐惧 你就不会再打飞机了
作者:
龙腾九五
时间:
2010-8-19 12:23
呵呵，我也是这样，老婆怀孕了，自己又不能出去找小姐，只好自己解决，哎！
作者:
jaxom
时间:
2010-8-19 12:36
首先找个老婆
第二多做体育锻炼
第三工作上多投入让自己忙一点
第四少看片子
作者:
jessychen2010
时间:
2010-8-19 12:52
找个女朋友，有个固定的地方发泄就能减少了，不喜欢了可以换一个。
作者:
124909859
时间:
2010-8-19 13:01
多干点正事！把时间站住！ 别每天就想的意淫！
作者:
wj040816
时间:
2010-8-19 13:19
多做有意义的事情，多运动。每当手淫时想着“会伤身减阳寿”，加上自己的坚强意志，会逐渐减少的。不一定非得戒除，偶然为之也非不可的。但是不可无度！！！
作者:
summers5416
时间:
2010-8-19 14:58
少看色情方面的东西。减少一个人独处的时间，多出去走走。做点事分散注意力，看看书，玩玩游戏啊。
作者:
635777332
时间:
2010-8-19 15:01
找个老婆，多做爱，以后你就会知道了，会累死了滴。 或者分散精力，打打游戏什么的。
作者:
pl01926310
时间:
2010-8-19 15:16
我以前也经常手淫，但是对身体不好，现在基本一周一次，主要还是靠其他的事来分散注意力
作者:
米修米修
时间:
2010-8-19 15:18
分散注意力 别有事没事就看A片 玩玩游戏 和朋友聊聊 出去运动运动
作者:
sandy19870528
时间:
2010-8-19 20:49
你从二十三才开始手淫啊？真是个好孩子。多参加些活动吧，分散下注意力。
作者:
gqc8235
时间:
2010-8-19 20:56
还是需要自身克制，或者找个女朋友或者迷恋起一些比较正常的爱好之类的
作者:
cw90
时间:
2010-8-19 21:02
多找点别事情做，尤其是体育运动，少想些乱七八糟的事情
作者:
wildcraft
时间:
2010-8-19 21:24
你有工作没？拼命工作，每天忙的累死，回家一躺下就睡觉了，保证你什么都不想
作者:
qq858440544
时间:
2010-8-19 23:57
找个固定的吧，或者找点其他事做，还有就是早点睡觉
作者:
laozirf
时间:
2010-8-20 00:57
我也有这个苦恼，意志力问题
作者:
arieshin
时间:
2010-8-20 10:16
增加心理抵抗力，没事的时候少上网，少看少想。
作者:
sectionsai
时间:
2010-8-20 14:54
我也觉得运动是最好的办法！每次打完球都累得半死，都没时间去想那些事情了~~
作者:
Scarllet1988
时间:
2010-8-20 16:36
睡觉前尽量不看到刺激自己的画面，还有把自己弄得累点就不会想了。
作者:
jaychouliyu
时间:
2010-8-20 16:39
应该找个老婆比较好 干起来比较爽 O(∩_∩)O哈哈~
作者:
温柔哥
时间:
2010-8-20 17:46
兄弟，我过去也是非常喜欢丝袜，用丝袜手淫的比较多，后来我也是实在忍受不了，就买了女人的胸罩和丝袜手淫，想怎么玩就怎么玩，其实玩多了，自己自然就不玩了，兄弟可以试试
作者:
qq512710809
时间:
2010-8-20 18:08
少看点A片，多多运动，让自己疲惫不要想这些了。
作者:
19770208
时间:
2010-8-20 18:10
我也想知道·我现在控制不了自已了，每天都想手淫！
作者:
ln0000
时间:
2010-8-20 18:12
去医院吧
找个心理医生最好
作者:
lxlsa1989
时间:
2010-8-20 18:15
天天都有？ 楼主得注意了，太过频繁了，你可以每周看看片，实在不行买个日本真人娃娃都比自己SY好
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