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标题: [转帖] 核桃莲子煲猪骨汤：安神补脑 [打印本页]

作者: nialove2000 时间: 2009-9-14 21:53 标题: 核桃莲子煲猪骨汤：安神补脑

作紧张、学习疲劳，精神压力大，很容易引致记忆力减退，而可安神补脑的食疗，莲子和核桃是首选。将二物煲汤、煲粥，或磨成粉加在牛奶、豆浆、白粥里食用，收补肾益智、延缓衰老和乌须发之效。核桃肉还含丰富蛋白质和钙质，有效增强身体活力。
　　做法：

　　1. 核桃去壳取肉，莲子洗净；　　

2. 红萝卜削皮洗净切块；
　　
3. 猪脊骨洗净斩大件，汆水捞起冲净；　　

4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。　　

功效：　　养心安神，益智补脑，益肾涩精

作者: babygone84 时间: 2009-9-14 22:29

没有图，说的也简单，建议楼主赶快编辑帖子，上图并详细说明。

作者: 456231 时间: 2009-9-14 22:35

这确实是一份补脑的好东西不错非常不错

作者: qwewer 时间: 2009-9-14 22:37

最近失眠严重也不知道该吃点什么过来看看学学也许有用

作者: liumangtu0008 时间: 2009-9-14 22:46

其实在电脑前工作的人最适合喝这种汤了安神补脑躲好啊

作者: emwe 时间: 2009-9-14 23:13

如能图文并茂会更让人垂涎欲滴,过目难忘.不过文字简洁明了一看就会,有机会一定亲手试试,重要的是能强身健体.

作者: lvshiwoae 时间: 2009-9-14 23:23

上一张图，效果会更好的。下次有空试试看。

作者: lihui5699 时间: 2009-9-14 23:45

要是有张图应该能起到望梅止渴的效果啊！！！

作者: xqppp4 时间: 2009-9-15 00:21

这个汤的制作方法讲解得很简明扼要,尽管没有图也支持楼主

作者: kingkong5206 时间: 2009-9-15 02:09

什么时候能自己做就好了，看着简单，自己一做就完了

作者: 82030451 时间: 2009-9-15 03:44

我也是从事电脑工作的可时间得做一下补补才行了呵呵

作者: ying777777 时间: 2009-9-15 03:51

说个很简单，不知道做起来味道怎么样，不怎么习惯核桃顿出来的味道

作者: 幕後黑手 时间: 2009-9-15 08:23

如果楼主能够贴上图就更好了，还是不错的，进来学习下

作者: JEEP2008JEEP 时间: 2009-9-15 08:47

这个对于我设计这类的工作者是很好的食补汤，可能睡眠也会因此改善

作者: 心内心外 时间: 2009-9-15 14:01

这几天来一直觉得有点失眠，白天也不是很有精神，看来是要注意安安神补补脑了。看了贴子后很想自己试着做一做，因为看上去也不是十分的难做，这样既能动动手，又能吃到美味的汤，真是两全齐美的事。要是有几张图片参照参照就更好了。

作者: 唉又要注册 时间: 2009-9-15 15:09

楼主没有图片啊
看着图片多爽
文字介绍的也太简单了吧

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